「セフレってどうすれば作れるの？出会えるの？」
「女性をセフレにするための具体的な方法は？」
「セフレとの関係を維持する方法は？」
その悩み、この記事で解決できます！
この記事を読めば、セフレ作りのコツをつかめます。セフレが欲しいと考えている人は必読です！
目次【記事でわかること】
セフレとの出会いの場5つ！出会い系が圧倒的におすすめ
セフレとの出会いの場は以下の5つあります。
この5つの中で、1番のおすすめは出会い系です！出会い系は他と比べてアプローチ数を簡単に増やせます。しかも攻略法を調べながらアプローチできるので、狙った相手とデートできる確率も高くなってます！
| 出会い方 | 女性の目的 | アプローチ方法 | アプローチできる人数 |
|---|---|---|---|
| 出会い系 | ◎：出会い | ◎：メッセージ | ◎：女性会員の数だけ |
| ナンパ | △：ランダム | △：声をかける | ×：時間と勇気のある分だけ |
| 相席屋 | △：ご飯（たまに出会い） | ○：会話で盛り上げる | △：1人〜3人程度 |
| 合コン | ◎：出会い | ○：会話で盛り上げる | △：2人〜10人程度 |
| 紹介 | ◎：出会い | ○：通常のデート | ×：1人〜3人程度 |
出会い系は釣り堀みたいなもので、たくさんの女性の中から一際輝く女性に最高の釣り糸をたらすようなものです。女性の見つけ方とアプローチ方法は後述するので、ぜひ読んでみてください。
セフレとの出会いを探すなら、まずは出会い系から始めるのがおすすめです。
セフレが作れる出会い系アプリおすすめ3選！
セフレが作れるおすすめアプリは以下の3つです。どれも遊び目的の人が多く、出会い系初心者でもエッチにありつけますよ。
それぞれのアプリとアプリ内でセフレを作る方法を紹介します！
PCMAX
| 料金 | メール1通50円 |
|---|---|
| メインユーザー層 | 20〜24歳 |
| エッチ費用 | 500円/1人（＋ホテル代、食事代） |
PCMAXは遊び目的の人が多く、5往復もメッセージをすればLINE交換できることが多いです。10代～20代のエッチなことに興味津々の女がたくさんいるので、若い女の子と遊びたい人には特におすすめですね。
PCMAXでセフレを作りたい人は下記の方法を試してみてください！
この中でも特に大事なのが、ステップ2の”セフレにしやすい女性を探す”です。出会い系初心者は業者にダマされやすく、セフレに出来ない女性にメッセージを送ってしまうことが多いです。
実はPCMAXには業者が紛れ込んでおり、アプローチする人を間違えると一気にポイントを吸われてしまうのです…！
PCMAXでセフレを作りたいなら、下記の方法で素人女性を探してください。
PCMAXでセフレを探す方法は上記の通りです。意外かもしれませんが、ピュア掲示板に書き込んでいる女性が1番の狙い目ですよ！
アダルト掲示板は、援助交際やパパ活が目的の人が多いので注意してくださいね。
ハッピーメール
| 料金 | メール1通50円 |
|---|---|
| メインユーザー層 | 25〜29歳 |
| エッチ費用 | 500円/1人（＋ホテル代、食事代） |
ハッピーメールは国内最大級の出会い系アプリで、エロい人から真面目な人まで幅広い人が登録しています。PCMAXよりも少し年齢層があがり、30歳前後の会員が目立ちます。
ログインが新しい順で50人調べると、22人が20代後半〜30代前半でした
30前後は性欲が高くなると言われており、心の奥ではエッチを期待しているセフレ予備軍の人たちが多いですよ。
こちらもPCMAXと同じくピュア掲示板がおすすめです。なかでも「ﾐﾄﾞﾙｴｲｼﾞ/ｼﾆｱ」には友達募集といいながら、体の関係を望んでいる女性が多いです。
投稿タイトルが「紳士にリードしてくれる方・・・」など引っ張って欲しいような内容が書かれていたらかなり狙い目です！男性からリードするようなメッセージをする事で、簡単に出会えます。
僕は「〇〇が綺麗で、ついメールしちゃいました！女性の扱いは関東一丁寧と定評のある△△です。ぜひ、仲良くしてください！」など、紳士アピールをしてアポっています。
メッセージ中もデート中も、できるだけ女性を丁寧に扱ってください。ドアを開けてあげたり、荷物を持ってあげたり、目をみて容姿を褒めるなど女性をエスコートしてください。
普段から女性扱いされることが少ない人ほど、エッチの難易度が下がります。
女性との会話に慣れている方なら、難なくホテルインできるので、ぜひ試してみてください！
ワクワクメール
| 料金 | メール1通50円 |
|---|---|
| メインユーザー層 | 20歳〜30歳 |
| エッチ費用 | 700円/1人（＋ホテル代、食事代） |
ワクワクメールはPCMAX・ハッピーメールに比べ、真剣な出会いを求めている人が多い傾向にあります。そのため普通に使っていると真剣な人とのやりとりが多くなります。
しかしプロフ検索を使えば、簡単にエッチな出会いを探せますよ。
ワクワクメールは、掲示板ではなくプロフ検索からエッチ相手を探すのがおすすめです！「20代後半〜30代半ば」の「ややぽちゃ」な女性に絞ってアタックしてみてください。
以下の理由があるため、簡単にエッチできる女性が見つかりますよ。
性欲が高まっているのに男性からあまり相手にされない人が多く、簡単に出会いが見つかります！
セフレ作りにおすすめのアプリをもっと見たい方はこちらの記事をご覧ください！
出会い系以外でセフレを作るならナンパもあり
出会い系以外の方法でセフレを作りたいなら、ナンパがおすすめです。
おすすめの理由には以下の2つがあります。
「ストナン、クラナンは得意！」という人は一度試してみても良いかもしれませんね！逆に出会い系などでネットの出会いに慣れている人は、普段とのギャップが大きく難しいと感じるでしょう。
ナンパスポット
都内になってしまいますが、おすすめのナンパスポットは以下の3つです！
3つの中でも特におすすめは、歌舞伎町のパブスタですね。ナンパの難易度がとても低いです。
＜パブリックスタンド 新宿歌舞伎町店＞
パブスタはナンパ待ちの女性グループがたくさん集まります。女性は1,000円で時間無制限の飲み放題なので、気軽にナンパ待ちに行けるのです。
ナンパ待ちの女性が多い一方で、男性客はナンパ目的ばかりなので、ライバルだらけという難点もあります。
ちなみに相手を選ばないのなら、歌舞伎町のホスト街で深夜2時ごろにフラフラしてる女性に声をかけると簡単にエッチできます。
ホストでお金を使い果たし、終電もなくなってしまい、フラフラしている人が多いです。ほとんどの場合、泊まれる場所を探しているので「近くのホテルに行きませんか？」と声をかけてあげるだけで、簡単にホテルに連れ込めます。
僕の知る限り、歌舞伎町のホスト街が1番楽で成功率の高いストナンです。（特に花道通りの奥の二丁目周辺は成功率が高いです。）ただ、可愛い人や綺麗な人が少なく、メンタルが不安定な人も多かったりするのでおすすめしませんが…。また治安も最悪で、自殺者がいたりヤクザがいたりするのでかなり危険なことを理解してください。
セフレを作りたいならまずは自分磨き
セフレを作りたいならまずは自分を磨きましょう！
どんなヤリマンでも、魅力のない男性には股を開きません。
雰囲気イケメンという言葉があるように、フツメンでもブサメンでも、努力次第で女性のエッチ基準をクリアできます！
まずはこの2つに気を遣い、自分磨きをしましょう！
セフレ作りで1番大事なのは清潔感
セフレ作りで1番大事なのは清潔感です。女性の71.6％が、初対面で男性の清潔感をチェックしています。
初対面で、不潔だと思われた瞬間にエッチはおろか、まともに会話すらしてもらえなくなります。
ツイッターでもこのような口コミがみられました。
初対面でやけに距離が近い人も無理。清潔感ない人はもう完全に無理
— しおら (@nasunokokinoko) May 30, 2019
清潔感のない人と生理的に無理な人かな。
あーあと自分より立場の弱い人に横柄な態度とる人も！そういう人はまぁ友達としてもないけどね🤗 #Peing #質問箱 https://t.co/JaaYgpjlos— 羽澄(はすみ) (@hasumi_2525) June 15, 2020
まずは清潔感を高めることを重視してください！
ちなみに清潔感を高める具体的な方法はこちらです。
これを続けていけば、いやでも清潔感が出ます。
特に朝晩2回シャワーを浴びるのがおすすめです！仕事終わりのデートでも皮脂汚れが少ない状態でいられるので、嫌な匂いもしなくなりますよ。
上記の他にも自分がコンプレックスに感じていることは、他人からみてもマイナス面になっていることは多いです。直さなきゃと思っていることは、誰に言われずとも直すようにしましょう！
ファッションはキレイ目のシンプルコーディネートがおすすめ
ファッションはキレイ目のシンプルなコーディネートが1番モテます。清潔感を与えられるし、大人っぽさが出て安心感を与えられます。
僕の話ですが、個性を出そうとして初対面で柄物（ポケモンのUTとか）着てたことがありました（笑）ネトナン師の友達にそのことを話すと、真顔で「今すぐやめろ」と言われてユニクロのセットアップに落ち着きました。
もし柄物やパーカーばかり着ているなら、試しにシンプルなセットアップなどで女性にアプローチしてみてください！
自分で何が良いかわからない時は、ユニクロやGUの店員さんに「シンプルなキレイ目コーデを見つくろってください。」とお願いしてみてくださいね。
セフレを作る方法を3ステップで解説！
セフレの作り方を大きく分けると以下の3ステップになります。
当たり前ですが、自分磨きをして、出会いの数を増やせば自然とセフレは作れます。具体的なセックス誘導の方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
(1)出会いの数を増やす
まずは出会いの数を増やしましょう！出会いの数が少ない状態でセフレを作るのは不可能です。
「セフレ欲しいけど無理だよな〜」とぼやく人がいますが、出会いがそもそも足りていないことがほとんどです。
例えば、5人としか出会わずセフレが作れないと嘆いても、ただ単に出会いが足りていないだけかもしれません。もし100人と出会えば、体も性格も相性ぴったりの人が見つかるかもしれません。
また、出会いを増やすことで自然と女性慣れしていき、モテるコツも掴めます。
相性の良い人を探すためにも、女性慣れするためにも、できるだけたくさんの人と出会うようにしましょう！
セフレと出会う方法
上でも紹介しましたが、セフレと出会う方法は5つあります。
それぞれの出会い方を比較したのが以下の表です。
| 出会い方 | 女性の目的 | アプローチ方法 | アプローチできる人数 | 料金目安/1人との出会い |
|---|---|---|---|---|
| 出会い系 | ◎：出会い | ◎：メッセージ | ◎：女性会員の数だけ | ○：500円 |
| ナンパ | △：ランダム | △：声をかける | ×：時間と勇気のある分だけ | ◎：0円 |
| 相席屋 | △：ご飯（たまに出会い） | ○：会話で盛り上げる | △：1人〜3人程度 | △：5,00円 |
| 合コン | ◎：出会い | ○：会話で盛り上げる | △：2人〜10人程度 | ×：10，000円 |
| 紹介 | ◎：出会い | ○：通常のデート | ×：1人〜3人程度 | ◎：0円 |
全ての出会い方を比較してみると、出会い系のコスパが圧倒的によくなることがわかります。たくさんの女性にアプローチでき、出会いにかかる金額も500円程度とかなり安く出会えます。
出会い系は、他の出会い方に比べてかかる時間も少ないですね。
そもそも合コンや相席屋に行ったことが無い人は、経験のために行ってみるのもおすすめです！初対面の女性と話すコツみたいなのがわかるので、友達を誘って行ってみてください。
下心だけでメッセージをしない
出会いが見つかったら、メッセージですね。ここで要注意なことがあります！
どれだけヤリモクでも、下心だけのメッセージをしないようにしましょう。下心だけのメッセージをしてしまうと、自分本位なやりとりになってしまい、女性が失望してしまうからですね。
女性は下心が嫌なのではなく、下心だけの男性が嫌なのです。たとえ男性でも、自分を大切に扱ってくれなさそうな人と出会いたいと思いませんよね。
メッセージのやりとりはアポを目標にする
出会い系の出会い・ナンパの出会い・他の出会い全てに共通することですが、メッセージはアポを目標にしてください！「がっついて女性に嫌われるのが怖い」と意味のない会話を続けても
「メッセージするだけが目的なの？」と思われてしまうのがオチです。
アポにつなげるメッセージを意識すると、自然と出会いが近づきます。
具体例をあげると、ダメなメッセージのやりとりが以下の形です。
男性：初めまして、よろしくお願いします！
女性：よろしくお願いします！
男性：メッセージありがとうございます、〇〇さんって映画が趣味なんですね！どんなのを見るんですか？
女性：最近は恋愛系とアクション系ばっかりみてますね〜。△△さんも映画お好きなんですか？
男性：はい！僕も映画が大好きで、恋愛系からシリアスやギャグまで幅広くみてます！
最近はコロナで映画もいけなくて辛いですよね〜・・・。
女性：そうですね、映画館もやってないですしね〜。
・
・
・
話題は違えど、このように出会いに関係のないやりとりが続くメッセージをしていませんか？
話の着地が見えていないので、女性からすると「何が目的なの？会いたいからメッセージしてるんじゃないの？」と失望されてしまいます。
では話題の主軸を、「出会う」に置いた例をみてみましょう！
男性：初めまして！よろしくお願いします！
映画館で手繋ぎデートってどう思いますか？（相手のプロフィールの趣味に合わせて話題を作る）
女性：初めまして！手繋ぎ映画館デートですか、わりとドキドキしちゃうかもです（笑）
男性：おお〜よかったです！
実は〇〇さんと映画館デートしてみたいな！と思ってメッセージ送らせてもらいました！もしよければ、映画館で手繋ぎデートしませんか？（出会いを意識させる）
あと、なんてお呼びすれば良いですか？（ニックネーム）とかで呼んでもいいですか？僕のことは、ぜひ△△と読んでください！（ニックネームで距離感を縮める）
女性：△△さんですね！ん〜私は〇〇って呼ばれることが多いですけど、（ニックネーム）で全然いいですよ。
手繋ぎデートはわかりませんけど、映画館デートいきましょう〜（笑）
男性：じゃあ（ニックネーム）って呼びますね！
映画館デートありがとうございます、ぜひお願いします！
男性：とりあえずLINEでやりとりしませんか？
よければ、このIDで検索してみてください！→「LINE ID」
女性：は〜い、友達登録送りました！
男性：届きました〜！
〇〇さんですね、じゃあLINEでお願いします！
このように出会う事を目標にすると、LINE交換しやすくなります。もし出会うことを目標にせずに、メッセージで仲良くなろうとすると、どんどんポイントがなくっていきます。
(2)出会ってデートする
出会いの約束（アポ）を取り付けられたら、デートにのぞみましょう！
セフレ候補とのデートで重視すべきは「エッチに持ち込む事」です。エッチするためには、デート中のテクニックとエッチしやすい女性の特徴を把握しておくことが重要です。
エッチしやすい女性の特徴一覧
まずはエッチしやすい女性の特徴を把握しましょう！
これらの女性がなぜエッチしやすいのかは、下記記事で紹介しているので、興味のある人はみてください。
デートでエッチに持ち込むコツ
デートでエッチに持ち込むにはコツがあります。
デートでうまく行かないと、エッチもうまく行きません。しっかり女性をリードできるように把握しておきましょう！
(3)女性に喜ばれるエッチをする
エッチは女性に喜ばれるように頑張りましょう！エッチ中の満足度が、セフレにできるかに直結します。
喜ばれるためには、女性がエッチで何を求めているかを把握しておく必要があります。自分本位なエッチは女性を失望させてしまい、別れた瞬間にブロックされることもありますよ。
女性はプロセス重視
実は女性はエッチの内容だけでなく、エッチまでのプロセスを評価しています。
エッチというかイチャイチャしてみたい
プロセスこそが大事だ・・・！— キャトル (@quatre_catrare) March 27, 2019
ツイッターにもこのような口コミがあるように、エッチできなくてもそれまでのデートが楽しければ満足してくれるのです。
男性はエッチした事実にこだわりがちですが、女性の気持ちを理解してプロセスを重視してエッチに誘ってみましょう。
プロセスと言っても、ちゃんとデートで相手を気遣って会話をつなげることさえ意識できていれば大丈夫です！
女性に喜ばれる前戯と後戯
女性はプロセスを重視するので、前戯と後戯がとても大切になります！どんなやり方が喜ばれるのか理解しておきましょう。
前戯を面倒臭いと思う男性も多いですが、前戯をしっかりこなすことで、挿入時の締まり具合・絡み具合が変わります。できるだけ興奮させて愛液をローション代わりに挿入しましょう。
エッチ後は後戯として、ピロートークをしましょう。女性は快感からなかなか目覚めません（すぐに動くと妊娠しにくいという本能があるからです）。男性は賢者タイムがありますが、できるだけ女性のそばで頭を撫でたり話を楽しむようにしましょう。
これだけでエッチの満足度がグッとあがり「またエッチしたい！」と女性が思えるようになりますよ。セフレ化には女性の満足度を上げることが必須なので、絶対に前戯と後戯を怠らないようにしましょうね。
セフレの関係を維持する4つのコツとは？
セフレの関係を維持するコツは、この4つです！
これまで紹介したコツを使えばワンナイトはできますが、セフレの関係を維持するには、もうひと工夫必要です！
セフレを雑に扱わない
セフレ関係を維持したいなら女性（セフレ）を雑に扱わないようにしましょう！最低限人として敬意を女性は一気に冷めてしまいます。
よくあるのが、一度セックス出来たからと性欲処理の道具としてみてしまうパターンです。道具として都合の良い相手としてみてしまうとセフレ関係はすぐに壊れてしまいます。
お互いに相手のことを尊重し常識ある関係を続けてくださいね！
セックスしたことを誰にも話さない
セフレ関係を維持したいならセックスしたことは親友にも言わないようにしましょう！女性はセフレがいることを知られたくありません。
2人の間で、誰にも言わないと取り決めるのが長続きの秘訣です。
口は災いのもとで、誰かにセックスしたことを話したことで、それが広まり相手の耳に届くかもしれません。絶対に言わないようにしてましょう！
付き合えないことを明確にする
付き合えないことを明確にしておくことで、お互いに恋愛感情なしでエッチできます。もし恋愛感情があると、エッチしたし付き合おうという流れになってしまうことがあります。付き合ってしまうと、そこでセフレではなくなり恋人になってしまいますよね。
恋人にはなれないけど、お互いに都合の良い相手として認識するのがセフレ関係を維持する方法です。
ただし、はっきりと「付き合えないけどセックスだけしよう」などと言うのはダメです！女性を尊敬して、相手の立場を尊重してください。
「付き合うのは難しいけど、お互いに支え合える関係でいたい」のように、共依存の関係性を納得してもらえるような表現でコミュニケーションをとりましょう！
セフレの悩みをしっかり聞いてあげる
女性（セフレ）の悩みも聞いてあげましょう。悩みを聞くことで、何か困ったり相談したいことがあれば、あなたを頼ってくれるようになります。
普段から、困ったことがあれば聞いてあげる関係性を築くことで「家に行ってもいい？」となぐさめてほしさにお互いの家で会えるようになります。どちらかの家で会えれば、なぐさめセックスで簡単にエッチできるような関係になります！
女性の悩みを聞いて、慰めてあげるようにしましょう！
まとめ：セフレを作ってセックスライフを楽しもう！
いかがでしたか？
この記事では、セフレの作り方について紹介してきました！
では、簡単に振り返ってみましょう！
セフレを作りたいなら、まずは出会いを増やすことが最優先です！
セフレ候補の女性を見つけて、ぜひこの記事で紹介したテクニックを実践してみてください。
きっと、セフレとして付き合っていけると思います。
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